Вагітність – дар божий, а не хвороба! Але при всьому цьому під час вагітності вилазять всі слабкі місця (болячки) людини. Як було у мене, наприклад, в кінці вагітності почався хронічний танзиллит і досі триває, а часу минуло не так мало і лікарі кажуть, що вже від нього нікуди не дінешся. Тому перед тим, як завагітніти необхідно пройти ряд заходів по зміцненню здоров'я:
1.Якщо у майбутніх мам і тат є шкідливі звички, то краще б зібрати досхочу в кулак і позбутися від них, як би важко не було. Пам'ятайте, адже людина може гори звернути заради коханого чоловічка, хоч він ще і планується. Адже чим вище рівень здоров'я до моменту зачаття у майбутніх тат і мам, тим здоровіше буде дитина.
2. Обов'язково пройдіть стоматолога, так як дитина при формуванні свого скелета бере кальцій, фосфор з організму матері і в зв'язку з цим у неї можуть псуватися зуби. У мене є хороший приклад однієї знайомої, після пологів у неї зубки почали кришитися, а згодом навіть довелося вставляти зубні протези.
3. Відмовтеся від приймання всіх лікарських препаратів, адже навіть головний біль можна зняти без них.
4. Протягом місяця до зачаття пропийте фолієву кислоту (вітамін В9), яка забезпечує профілактичну дію від більшості вад майбутньої дитини, особливо у розвитку нервової системи.
5. Постарайтеся відпочити під час відпустки на природі, а не лежати на дивані.
6. Обмежте контакт з побутовими миючими засобами і садовими хімікатами.
7. І саме останнє не на шкоду собі і майбутньому дитині обмежте себе в сексуальної активності.
Багатьох хвилює час року, на яке доведеться народження дитини. Якщо у майбутніх батьків зі здоров'ям все гаразд, то планувати зачаття краще на січень – лютий, щоб народити восени. Так як на цю пору року доводиться достатню кількість свіжих овочів і фруктів, а найголовніше – літній відпочинок (сонце, повітря, фізичні навантаження, вода). Ну, а якщо зі здоров'ям не лади, то починати зачаття краще восени.
Значний питання – вік майбутньої мами. Природно у 18 років жінка буде здоровіше, ніж у 30. Але головне, щоб Ви народжували дітей для себе, а не для Ваших батьків, адже батьками належить стати Вам. Так як забезпечувати гідне існування будете зобов'язані саме Ви.
І на майбутнє маленький рада, майже всі лікарі, які ведуть Вас під час вагітності у більшості випадках перестраховики. Тому прислухайтеся до себе, будьте уважні, і тоді організм і Ваше серце все підкажуть, особливо як почувається малюк.
Удачі Вам!!! Адже Ви не перша і не остання, яка народжує!!! Все буде добре!!!